CẢNH BÁO SAY NẮNG, SAY NÓNG TRONG MÙA HÈ

Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, người bệnh có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng như tổn thương não, suy đa cơ quan, thậm chí tử vong.

Dấu hiệu cảnh báo cần nhận biết sớm

Người bị say nắng, say nóng có thể xuất hiện một hoặc nhiều biểu hiện sau:

• Nhiệt độ cơ thể tăng cao, thường trên 40°C
• Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt
• Buồn nôn hoặc nôn
• Da nóng, đỏ, khô hoặc vã mồ hôi nhiều
• Mệt mỏi, kiệt sức, yếu cơ
• Thở nhanh, nhịp tim nhanh
• Rối loạn ý thức: lú lẫn, kích thích, co giật hoặc hôn mê

Biện pháp phòng ngừa

Để giảm nguy cơ say nắng, say nóng trong những ngày nhiệt độ cao, người dân nên:

• Uống đủ nước, tăng cường bù điện giải khi lao động hoặc vận động ngoài trời
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, sáng màu; sử dụng mũ, nón và các biện pháp che chắn phù hợp
• Bố trí thời gian nghỉ ngơi hợp lý khi làm việc ngoài trời
• Quan tâm đặc biệt đến trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính.

Xử trí ban đầu khi nghi ngờ say nắng, say nóng

Cần nhanh chóng đưa người bệnh đến nơi thoáng mát, cởi bớt quần áo, chườm mát hoặc làm mát cơ thể bằng khăn ướt. Nếu người bệnh có biểu hiện rối loạn ý thức, co giật, khó thở hoặc bất tỉnh, cần gọi cấp cứu 115 hoặc liên hệ Hotline Cấp cứu BVĐK Tâm Trí Đà Nẵng: 02363 679 555 để được hỗ trợ kịp thời.

BVĐK Tâm Trí Đà Nẵng miễn phí đón trong phạm vi 10km đối với các trường hợp cần vận chuyển cấp cứu.

Việc chủ động phòng ngừa và nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo say nắng, say nóng sẽ góp phần hạn chế các biến chứng nguy hiểm, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng trong mùa hè.